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新鲜甜玉米 糯玉米
编号Y520128 品牌 单位 重量500克 价格¥3.00
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商品介绍
详细资料

 

玉米,又称蔬菜玉米,禾本科,玉米属。玉米的甜质型亚种。甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。

 

特色食谱

甜玉米粒

【主料】:甜玉米200克、胡萝卜1根、香肠2条、芥兰100克

【调料】:食盐1小匙、鸡精1小匙、小葱20克、白糖1/2小匙、玉米油1

  甜玉米粒
大匙
【做法】

步骤1:把材料分别洗干净切小丁

步骤2:热油锅,下香肠炒出油

步骤3:下胡萝卜,芥兰茎炒一下,放少许水煮2分钟

步骤4:放入玉米粒炒约1分钟

步骤5:放盐,糖,鸡精和葱花炒匀即可[3]

玉米粥

 

  玉米粥
【原料】:玉米粉50克,粳米50克。
【做法】:

①将玉米粉用适量的冷水调和,再将淘洗干净的粳米人锅,加水适量,用武火烧开。[4]

②加人玉米粉,转用文火熬煮成稀粥。

【用法】:每日早、晚温热服用。

【功效】:降脂降压。适用于动脉硬化、梗死、中风、高血脂症等。

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